Пора экзаменов — время серьёзного стресса не только для подростков, но и для всей семьи. Как остаться опорой для своего ребёнка, когда сам испытываешь тревогу? Как помочь ему справиться с давлением и не потерять контакт?

Приглашаем вас на встречу Родительского клуба «Вместе к профессии» 21 ноября в 17:30
Адрес: Пермь, ул. Монастырская, 3

Мы в доверительной атмосфере обсудим самые важные вопросы:

✅ Тревожные звоночки: Научимся видеть признаки стресса и выгорания у подростка, которые нельзя игнорировать.
✅ Роль родителя: Разберём, как создать поддерживающую среду, ослабить контроль, но не упустить важное.
✅ Эмоции и чувства: Поговорим о том, как помочь ребёнку понимать свои переживания и как самим экологично выражать свои чувства, не сорвавшись.
✅ Инструменты помощи: Освоим конкретные и быстрые техники совладания со стрессом (для вас и вашего ребёнка):

🌸 Дыхательные практики для моментального успокоения.
o Методы «возвращения в настоящее», чтобы снизить тревогу.
🌸 Техники работы с телом для снятия напряжения.
o Создание «ресурсного места» для психологической разгрузки.

Ведущая: Наталья Шавшукова — профориентолог, коуч, тренер по ресурсному состоянию, ваш бережный проводник в вопросах выбора пути и преодоления кризисных ситуаций.

Всем участникам — полезный подарок:
• Гайд «Топ-7 ошибок при выборе профессии».

Регистрация ⤵️
nkosoft.ru/form/form/m