Психолог для детей и родителей Шапошникова Мария:

Все чаще родители приходят на консультацию с этим вопросом. И, честно говоря, я рада этому факту. Не факту развода, конечно. Факту того, что родители стали задумываться о переживаниях ребенка в тот период, когда им самим нелегко! Собственные эмоции еще зашкаливают и мешают смотреть в будущее. К партнеру столько претензий, что вывезти их можно только вместе с личными вещами. И когда в этот сложный период родители находят мужество, чтобы прийти и поговорить о детях, это вызывает уважение.

Это ответственные родители. Их любовь к детям гораздо больше взаимной неприязни. Вместе или поодиночке, они задумываются о том, что сделать для ребенка, чтобы он пережил развод родителей менее болезненно.

И хотя ситуации разные, есть ряд универсальных рекомендаций, которые способны помочь в этом сложном вопросе.

Итак, вы чувствуете, что настало время поставить ребенка в известность. Как это сделать?
Первый и самый важный шаг: быть уверенным в собственном решении. Если бросаться обещаниями развестись с его матерью-отцом при каждой ссоре, то вы только невротизируете ребенка. Назавтра вы помиритесь или отложите решение, а ребенок все еще будет жить в ожидании кораблекрушения. Объявляйте ребенку о разводе, когда пути назад уже нет, и вы все уже точно и взвешенно обдумали.

Второй шаг. Обсудите с партнером, кто об этом будет говорить.
Благоприятнее всего, если это делают папа и мама вместе. Если кто-то из вас не уверен в собственной эмоциональной устойчивости, пусть разговор осуществит более выдержанный партнер, а другой просто посидит рядом или вообще будет в это время собирать чемодан. Но однозначно, второй родитель в свою очередь и свое время должен тоже подойти к ребенку и подтвердить принятое решение.

Третий шаг. Выберите оптимальное время и место для этого. Ребенок не должен быть сильно уставшим, больным, перегруженным. Если это школьник, то, конечно, не во время экзаменов или других ответственных мероприятий. Обстановка должна быть привычной и комфортной, такой, чтобы и поплакать, и закрыться от родителей ребенок при желании мог.

Четвертый шаг. Продумайте содержание самого разговора. Главная мысль, которую вы должны донести: папа и мама остаются родителями несмотря ни на что! Разговор может начинаться со слов: «Мы приняли решение», «Мы хотим тебе рассказать…», «Теперь мы будем жить по-другому…». Слова должны быть простыми, правдивыми и соответствовать возрасту ребенка. Чем младше ребенок, тем меньше нужно говорить о причинах развода: «Нам так лучше. Во взрослой жизни это случается». Обвинять друг-друга тоже не нужно. Как и врать о том, что папа, мама в длительной командировке.

Ребенок в такой момент больше всего нуждается в определенности. Поэтому расскажите ему, как будет устроена его жизнь после развода, с кем и где он будет жить, как часто будет видеться с папой (мамой).

Не ставьте ребенка перед выбором, с кем ему проживать. Во всяком случае, до подросткового возраста. К этому согласию вы должны прийти заранее сами. Просто расскажите, как теперь все будет организовано: «Ты будешь ходить в гости к папе», «Папа будет приходить к тебе». Хорошо, если порядок общения к этому времени будет уже между вами определен.

И, конечно, уверяйте ребенка в любви к нему. «Когда-то папа и мама любили друг-друга, но времена изменились, и теперь мы не можем жить вместе. Но тебя мы будем любить всегда и навсегда останемся твоими родителями».

И последнее. Вряд ли ребенок находился в блаженном неведении о семейных проблемах до этого разговора. Ссоры, скандалы, недовольство, молчаливое напряжение, сама семейная атмосфера давно создавали ребенку тревожные переживания. Тем не менее, ребенок к моменту разговора, скорее всего, не готов к такому повороту событий. Надежда умирает последней. Дети верят, что родители помирятся. Поэтому позвольте ему расстраиваться, обижаться, злиться, сопротивляться. Эти эмоции — неизбежный этап привыкания к новому положению. Дайте ребенку время, будьте терпеливы и надежны в своих родительских обещаниях.

Ирина Ермакова, председатель Региональной общественной организации «Многодетные Пермского края», руководитель проекта «С детьми не разводятся»: Очень часто к нам обращаются родители не в процессе развода, а уже когда основательно испорчены отношения, а вопрос общения с детьми так и не решен. Выясняя, кому и как достанется имущество, к сожалению, родители забывают о том, что чувствует ребенок. Мы очень надеемся, что проект «С детьми не разводятся» поможет взглянуть на отношения бывших супругов со стороны. 

Проект «Город красивой речи» реализуется при поддержке Фонда Президентских грантов.