“ТЫ МОЖЕШЬ” получить книгу уже сейчас!

Пост для участников нашей группы, которые заполняли заявку на получение книги “Ты можешь!”. ✅Книга готова, а это значит, что вы уже можете получить её следующими способами: 📎Если вы живёте в городе Перми, то получить книгу можно: – Приехав в Ресурсный центр “Пермь Семейная” по адресу г. Пермь, ул. Пермская, 61В …

Подробнее…

💭НОВЫЙ ФОРМАТ ТРЕНИНГА “ТЫ МОЖЕШЬ”

💯В формате вопрос-ответ с Ириной Ермаковой обсудим интересующие наших читателей темы! – Хочу начать свое дело с чего начать? – Как преодолеть страхи? – Что умею не нравится, что нравится не умею – Хочу заниматься своим делом, но боюсь уйти с привычной “комфортной” работы – Как можно зарабатывать маме в декрете – …

Подробнее…

🥰Советы в рамках проекта “С детьми не разводятся” от одного из наших психологов Анны Дрожиловой

🔆Рецепт счастья. ⠀ ❓Вы счастливы? Всегда отвечаю «Да» с ноткой неуверенности. А вдруг это не совсем то, что называется счастьем? Может, поговорим об этом феномене подробнее? ⠀ ⚜Очевидно, что все мы разные, и каждый сам определяет собственные процессы и предметы, означающие счастье. Для кого-то это домик в деревне и затворничество, …

Подробнее…

КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ?

💪🏻Здоровый образ жизни имеет 7 основных «столпов»: физическая активность, сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек, гигиенический уход, полноценный сон и отдых, оздоровительные процедуры и эмоциональный настрой. Если следить за всеми этими аспектами, качество жизни и самочувствие существенно улучшаются. 🏋‍♂Специально для вас наши коллеги из EMS ТРЕНИРОВКИ ФИТНЕС ЙОГА ДРУЗЬЯ ПЕРМЬ проведут онлайн-тренировку и …

Подробнее…

УБЕРИТЕ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ!

🥺Можно ли перестать грустить? Как бороться с гневом в семейной жизни? Можем ли мы что-то изменить? 🤫Секреты негативного спектра эмоций мы раскроем уже сегодня в 19:00 вместе с психологом Верой Вяткиной!   Запись доступна по ссылке: https://vk.com/video-40955911_456239182