«Болезни образа жизни и как с ними бороться?»

В воскресенье, 26 мая, в Центральной городской детской библиотеке (ул. Чернышевского, 5) состоялась первая лекция от Региональный центр прикладной физкультуры и медицины «Здоровье Прикамья» из цикла на тему «Болезни образа жизни и как с ними бороться?»

Директор АНО Региональный центр прикладной физкультуры и медицины «Здоровье Прикамья» Игорь Кук:

— Образ жизни среднего современного человека характеризуется довольно низкой двигательной активностью, высоким уровнем нервных стрессов и зачастую нерегулярным и несбалансированным питанием.

Все это в комплексе накладывает отпечаток на состояние здоровья и провоцирует такие проблемы как ожирение, атеросклероз, заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет 2 типа, неврозы, снижение уровня иммунитета, заболевания опорно-двигательного аппарата (межпозвонковые грыжи, остеохондроз позвоночника, деформирующие артрозы). Такие проблемы крайне отрицательно сказываются на продолжительности жизни, работоспособности и уровне качества жизни.

Казалось бы, что на современном этапе, когда открывается большое количество фитнес-центров, тренажерных залов, эти проблемы легко решаются. Но, это не так по причине того, что любой вид спорта, физкультуры или профессиональной/бытовой физической активности предполагает определенный дисбаланс.

В результате возникают т.н. слабые места и зоны напряжения. На помощь можно призвать не только достижения медицины (в т.ч. лечебной физкультуры и силовой кинезитерапии), но и спортивных дисциплин.

В рамках лекции было рассказано о таком направлении,как силовая кинезипрофилактика. Цель силовой кинезипрофилактики, выявить проблемы,характерные для различных видов физической активности с целью последующего их устранения. В последующих выступлениях планируется раскрыть эту тематику более подробно.

Просмотры Всего: 3, сегодня: 1

Comments are closed